La sexualitat en les diferents etapes de la vida i en situacions especials

Complerts els 60 anys, la sexualitat continua exercint un paper important en la vida, malgrat la falta d'oportunitats per a exercir-la i la marginació que sofreix la població major en la societat. Si tot el concernent a la sexualitat humana està molt condicionat per una sèrie de mites, aquests són especialment assumits en la nostra societat quan ens referim als majors i la seva vida sexual. El filòsof M. Huhn fins i tot els ha enumerat:

Mites sobre sexualitat en ancians (M. Kuhn)

• El sexe no és important en l'edat avançada, se suposa que els últims anys de la vida són asexuals.
• L'interès pel sexe és un fet anormal en la gent d'edat.
• Els vells no tenen capacitat fisiològica que els permeti tenir conductes sexuals.
• La sexualitat s'afebleix en la menopausa i desapareix en la tercera edat.
• La sexualitat ha de ser productiva.
• Pot ser acceptable la parella d'home major i dona jove però és ridícula la parella d'una dona major i un home jove.

Enfront d'això, les recerques indiquen que mentre es conservi un bon estat de salut no hi ha cap motiu perquè l'interès i les pràctiques sexuals desapareguin. És, per tant, important situar la vida sexual de les persones d'edat dins del seu context psicològic i de comportament. D'aquesta manera, s'observa que la manera d'exercir la sexualitat durant la vellesa està determinada per l'actitud que el subjecte ha tingut davant el sexe durant tota la seva vida. Els qui viuen malament la sexualitat en la seva etapa de la maduresa són les persones que s'han quedat limitades a un model juvenil, o fins i tot adolescent, de les relacions amoroses i sexuals.

Mentre es conservi un bon estat de salut no hi ha motiu perquè l'interès i les pràctiques sexuals desapareguin

La sexualitat en la maduresa ofereix experimentades la riquesa d'haver aprofundit en tots els aspectes i possibilitats de l'encant amorós. Es coneixen fins i tot en els detalls més mínims, propis i de la parella, cadascun té una experiència completa del cos de l'altre, sap exactament com donar-li plaer. N'hi ha prou amb un gest, una mirada, un somriure per a desencadenar la màgia que porta al màxim goig.

La desinformació i la creença que la pràctica de la sexualitat és exclusiva de la població jove i que desapareix en la senectut (asexuación del major) influeixen de mode significatiu en la conducta sexual de les persones madures. Altres factors que també dificulten portar endavant una bona sexualitat són la falta de parella sexual, la història sexual prèvia, les dificultats econòmiques i socials, i les condicions físiques, sense menysprear els factors d'actituds i les creences personals.

No obstant això, els avanços mèdics i la major esperança de vida, juntament amb la instauració de la creença que la sexualitat i l'afectivitat són connaturals en la persona i només han de finalitzar amb la mort, confirmen que ni l'interès ni l'activitat sexual desapareixen en les persones majors. Sí que és cert que la sexualitat es transforma amb l'edat, però segons els estudis, més del 85% de les persones majors de 60 anys gaudeixen de les seves activitats sexuals.

Els problemes de viure la sexualitat en l'edat madura

Els problemes més freqüents que es troben i que limiten o impedeixen un desenvolupament complet de la vida sexual de les persones madures són:

• La falta de parella: la majoria de les persones de 75 o més anys d'edat són viudos o vídues.
• La manca de privacitat: la majoria viuen en residències o amb familiars.
• La limitació de la seva autonomia.
• La dependència de l'entorn.
• La dificultat física per a mantenir relacions sexuals.

Els canvis que produeix l'edat en relació a la respostes sexual no hi ha per què veure'ls des d'una perspectiva negativa i sense solució

Amb l'edat hi ha canvis generals en la resposta sexual humana, però no tots han de considerar-se negatius i sense solució. El que succeeix és que la desinformació i la ignorància sobre la pròpia sexualitat són més comunes del que es creï. I no sols en aquesta etapa de la vida, encara que és en aquesta on es fa més necessari canviar d'actitud i rescatar la bondat de la sexualitat dels majors i reivindicar-la com un dret que millora qualitat de vida. Per a això, hem d'afavorir una sèrie de transformacions en el pla social i personal.

Des de la perspectiva social és necessari:

• Bandejar els mites que converteixen la sexualitat en l'edat madura com una cosa inexistent, impossible o reprovable.
• Acceptar unes actituds positives que porten a veure la sexualitat com una cosa inherent a l'ésser humà.
• Fomentar que els professionals i les institucions desenvolupin programes específics, organismes públics i privats que abordin la sexualitat dels majors.
• Des de la perspectiva individual cal assumir que es produeixen canvis a nivell físic i psicològic, però que cal transformar la vivència de la sexualitat.

Les maneres de fer-ho són:

• Prevaler la qualitat a quantitat.
• Valorar l'extensió i variabilitat de l'expressió sexual més enllà del coit. - Fer menys recalcament en metes o resultats i donar més importància al plaer, les carícies i les sensacions.
• Utilitzar estímuls adequats, la pràctica i freqüència que cada situació requereixi.
• Convèncer-se que no s'ha d'apagar el desig de viure i de què es pot gaudir amb el mateix entusiasme que abans.
• Reivindicar el clítoris com un component important per a l'excitació i l'orgasme.
• Saber que el control eyaculatorio millorat de l'home d'edat permet una relació més prolongada, abans de l'orgasme, la qual cosa pot augmentar el plaer de la dona.
• Conèixer que l'home d'edat requereix d'un contacte genital directe major per a l'excitació o l'orgasme.