Menopausia inflexio puntu batekin identifikatzen da emakumearen bizitzan. Emakume bakoitzaren historia pertsonaleko gertaera bat da, zeinetan aldaketa hormonal batzuek esku hartzen duten, zeinek eragin handiko alterazioak eragingo baitituzte beren gorputz-fisiologian. Zorionez, konnotazio negatiboak gainbeheran daude. Orain dela gutxi arte egoera honetara iritsi izana bi gertaera dramatikotara igarotzea bezala kontatzen zutenak: zahartzaroaren hasiera eta amatasunaren ezintasuna. Gaur egun, XXI. mendean, paperak aldatu egin dira. Emakumeak menopausia etapa natural gisa bizi behar du, aukera berriak eskaintzen dizkiona eta nahi ez den haurdunaldia saihesteko neurririk hartu gabe sexualitateaz gozatzeko aukera ematen diona.

Maiz menopausia eta climaterio hitzak erabiltzen dira sinonimo gisa, esanahia bera ez bada ere. Menopausia terminoak hilekoa amaitzen den uneari egiten dio erreferentzia zehazki, zeina 50 urte ingururekin agertzen baita (bi urte lehenago edo bi geroago). 40 urte bete aurretik agertzen bada, menopausia goiztiarraz ari gara, eta 55 urte bete arte atzeratzen denean, menopausia berantiarraz. Klimaterio terminoak, berriz, menopausia aurkeztu aurreko eta ondorengo aldiari egiten dio erreferentzia, eta 5 eta 15 urte arteko iraupena du.

Obulutegiaren funtzioa ez da bat-batean eteten, baizik eta, normalean, astiro txikitzen da. Funtzio hori galtzean, estrogenoak gutxitu egiten dira, eta hori da hilekoaren zikloak irregularrak izatearen eta kentzearen arrazoia (menopausia-data). Oro har, klimaterioaren berezko sintomak hauek dira: beroaldiak eta izerdia, hezur-masaren murrizketa eta atrofia urogenitala.

Klimaterioaren sintomak

• Beroaldiak. Menopausiaren ondorengo bi urteetan agertzen dira, baina emakumeen %25ean 5 urte edo gehiago iraun dezakete. Emakume gehienek besoetan, bularrean, aurpegian eta lepoan aurkitzen dituzten bat-bateko eta ustekabeko bero-leherketak bezala esperimentatzen dira. Gauez gertatzen direnean (gaueko beroaldiak), loa zaildu dezakete, eta nekea eta suminkortasuna eragin egunaren hasieratik. - Hezur-masa galtzea. Osteoporosiak emakume askori eragiten die eta hezurren hauskortasuna handitzea eragiten du eta, neurri handi batean, garai honetan gertatzen diren haustura ugarien arduraduna da, batez ere aldakan, bizkarrezurrean eta eskumuturrean. - Bagina-mukosaren atrofia eta lehortasuna, eta organo hori laburtzea eta estutzea. Horrek koitoan mina eragin dezake (dispareunia) eta sexu-jardueran beherakada nabarmena. Hala ere, ikerketa ugarik frogatu dute menopausia baino lehen sexualitate atseginaz gozatu eta klimaterioan zehar mantentzen jarraitu duen emakumeak baginaren lubrifikazio ona lortzen duela, jarduerak berak baginako zirkulazioa optimizatzen baitu.

Emakumeak sumatzen dituen sintoma batzuk ez dira egokiak menopausian sexu-interesa galtzearekin erlazionatzeko

Beste sintoma batzuk gaizki lotu izan zaizkio menopausiari, ez baita inolako loturarik frogatu estrogenoen jaitsierarekin. Horien artean, honako hauek nabarmentzen dira:

• Gogo-aldartearen aldaketak: loaren nahasteak, suminkortasuna eta antsietatea, depresio-sentimenduak, umore-aldaketak, etab. Egia esan, hau guztia egokiagoa da bizitzako une honetan emakumeari bizitzea tokatzen zaion gertaerekin lotzea. Heldutasunera iristen da, eta, normalean, familia-egitura aldatu egiten da, azken haurra etxetik irteten denean. Egia esan, sintoma horiek lotura handiagoa izango lukete habia hutsaren sentsazioarekin menopausiarekin baino.
• Sexu-interesa galtzea. Ez dago justifikatuta menopausiarekin duen lotura. Ez dago kausa-efektu erlazioa bermatzen duen arrazoi zientifikorik. Gainera, ikerketa askok frogatu dutenez, adineko emakumearengan sexu-jarduerarik ez izatea gehien eragiten duen faktorea lankide falta da, eta adin horretan ohikoa izaten hasten da.
• Bihotzeko eta zirkulazioko gaixotasunak izateko arriskua handitzea. Gai polemikoa eta eztabaidatua da hau. Hala ere, arazo horien arrazoia ez da estrogenoen urritasuna. Bai, ordea, adin horretan ohikoak diren gaixotasunei: diabetesa, hipertentsio arteriala, kolesterola igotzea, bizimodu sedentarioa, obesitatea, tabakismoa eta norberaren zahartzea.
• Zenbait urtez, estrogeno hutsezko edo progestagenodun gehigarriak erabili dira emakumea menopausia garaian tratatzeko, Ordezko Hormona Terapia (THS) deiturikoaren bidez. 2004ko urtarrilean, Espainiako Medikamentu Agentziak, Medikamentuen Europako beste Agentzia batzuekin bat etorriz, informazio-ohar bat zabaldu zuen THSaren erabilera murriztea gomendatuz. Izan ere, nahiz eta epe laburrean emakumearen bizi-kalitatean eragin negatiboa duten sintoma klimaterikoak tratatzeko onuragarria izan, epe luzera hura erabiltzeak kontraindikazio garrantzitsuak dakartza: bularreko eta endometrioko minbizia izateko arriskua handitzea, baita bihotzeko infartua, miokardioko infartua eta garuneko infartua ere. Gainera, THSak ez du frogatu osteoporosiaren prebentzioan lehen mailako terapia denik. Hormona-terapiarekin tratatzen ari diren emakumeentzat, gutxieneko dosi eraginkorra ahalik eta denbora laburrenean erabiltzea gomendatzen da.

Ez da bizitza erotikoaren amaiera

Menopausia eta klimaterioa ugaltzeko gaitasunaren amaiera baino ez dira, baina bizitza erotiko eta sexuala ez da horiekin amaitzen. Bizitzako beste etapa bat da, bete-betean goza daitekeena, sexu-osasun ezin hobea mantenduz, sexuaz, maitasunaz eta pasioaz gozatuz. Emakume askok gehiago gozatzen dute beren sexu-jardueraz garai horretan, haurdunaldiari beldurra galtzen diotelako eta erraza delako bikote-harremana hobetzea; izan ere, gizonengan izandako aldaketek aldatu egiten dute 'sexu-bulkada urgentea', eta denbora gehiago ematen dute bikotekidea laztantzen.

Fase hori bikote heterosexual askorentzat harmonia sexualaren aldirik zoriontsuenetako bat da. Sexu-sorkuntza binomiotik aldenduta, sexu-harremanak inoiz baino askatasun handiagoz bizi ditzakete: elkarrenganako plazera da lortu nahi den bakarra, bestearenganako maitasuna eta desioa adieraztea.

Baginako lubrifikatzaileak erabiltzea oso erabilgarria izan daiteke orain, eta joko erotikoa sustatzen duen baliabidea da. Ezin dugu ahaztu, koitoa ez ezik, sexu-plazeraren iturri ere badela. Genitalez gain, gure gorputzeko beste atal batzuk ere badaude, guri gozarazteko gai direnak, eta hori agerikoagoa da urteak bete ahala.